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饮食养生

煮沸后3到5分钟即可
2017-12-14 17:55:29
 

  :陈允斌对于养生有自己独到的见解。简便、自然、低廉的饮食是她最为推崇的饮食之道。也许你平时忽略的东西正是她所推崇的健康养生之法。下面小编就和大家一起来看看这我位专家的养生秘诀吧!

  百科全说陈允斌食疗养生全集中,涉及到如何利用葱根、梨子皮、鸡蛋壳、萝卜皮等看似没用的东西就行养生的问题。下面关于陈允斌食疗养生笔记中,将为你逐一介绍食疗专家陈允斌的一些养生小秘诀。

  治疗风寒重感冒时,可以用葱根连同葱白一起切下来、洗净,加入1个陈皮和几片生姜,水煮,煮沸后3到5分钟即可。注意对于上火以及风热感冒患者,则不宜加生姜。

  利用梨子去核(保留梨子皮),加入川贝和白糖,一同炖熟即可。此食疗适用于老年人食用,有助治疗阴虚火盛所致肺热咳嗽、干咳无痰等。

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